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标签:肉末

豌豆肉末|酱香浓郁和清新鲜甜完美融合!-中文资讯网

豌豆肉末|酱香浓郁和清新鲜甜完美融合!

🫛肉末煸到焦酥了才够香,豌豆焖到绵软才入味,这道【豌豆肉末】更像是刚出锅的酱料——浓郁醇厚和清新鲜甜完美融合! 🫛趁热浇在米饭上,看酱汁慢慢渗进米粒的纹路里~吃到通神自然会懂:春天就是要吃这些带着泥土气的鲜嫩,让身体和草木一起苏醒啊! 🫛惊蛰节气的豌豆荚鼓得像小月亮,剥开是一粒粒水灵灵的翡翠珠子。用最家常经典的的做法才算不负春食。 🫛是日惊蛰,这条春日限定的家常菜愿你喜欢! 【食养小札】 ✅豌豆磷脂护肝明目 ✅种子类食物补先天精气 ✅焦香入脾助运化 ✅五色养五脏,青为木,走肝经

#春日尝鲜#山药肉末蒸鸡蛋-中文资讯网

#春日尝鲜#山药肉末蒸鸡蛋

春天应该是很多家长最重视的季节,无它,就是因为这个季节的孩子长得最快。我家大女儿上个月感觉还比我矮不少,这个月就快要和我平齐了。都说春天是孩子们的“猛长期”,确实是有道理的。 孩子想要个头蹭蹭长,自然也少不了健康食物的营养加持,大鱼大肉过于油腻,吃多了容易上火,还会长胖。想要健脾养胃不上火,平时多做些清淡营养的蒸菜挺不错的。 山药、瘦肉、鸡蛋,这三种食材都是常见食材,营养丰富,适合经常食用。 山药健脾养胃、补肾益肺,富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能; 瘦肉属于优质蛋白,含人体必需的氨基酸,易于人体吸收利用,血红素铁含量丰富,常食可预防缺铁性贫血; 鸡蛋是“优质蛋白质十佳食物”中的第一名,营养丰富,价格便宜,可促进大脑发育、改善记忆力,帮助钙吸收,强化骨骼等,是孩子们的最佳食物之一。 把这三种营养食材放在一起做一道蒸菜,烹饪简单,锁住营养不流失,孩子们还非常喜欢吃,一起来看看吧。 参与活动: #如何解锁春日一口鲜,来山姆品尝清爽鲜美的美味吧!#