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标签:发胖

担心吃甜品发胖?低卡芋泥酸奶蛋糕了解一下-中文资讯网

担心吃甜品发胖?低卡芋泥酸奶蛋糕了解一下

谁说蛋糕都是高热量? ‍♀这道芋泥酸奶蛋糕 低脂低糖,好吃不怕胖 甜品控的最爱! . 食材:芋头、紫薯若干,牛奶、酸奶适量,吐司面包片若干,装饰水果什锦适量 做法: ①芋头、紫薯削皮,放入容器中,蒸熟至软烂 ②加入牛奶,捣成芋泥 ③用碗倒扣在面包片上,将它压成圆形 ④在面包片上涂一层芋泥,再叠一片吐司面包,如此往复 ⑤在叠好的面包外围同样涂抹芋泥,淋上酸奶覆盖 ⑥洒上装饰水果什锦,芋泥酸奶蛋糕完成