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美食 第36页

【宝宝辅食】山药苹果馒头-中文资讯网

【宝宝辅食】山药苹果馒头

只要提到养脾胃,提到发酵面食,就算是到了我的舒适区了。 我基本每周都要做一次,各种搭配各种造型,也不用担心孩子会吃腻。 像是今天我做的这个小馒头,它不仅是发面的,里面还加了铁棍山药和苹果。 山药的能力早在《本草纲目》里就有介绍了,是能给脾胃喂营养的。 苹果还能调节味道,再加上红枣、黑芝麻,不加糖也能很好吃。

担心吃甜品发胖?低卡芋泥酸奶蛋糕了解一下-中文资讯网

担心吃甜品发胖?低卡芋泥酸奶蛋糕了解一下

谁说蛋糕都是高热量? ‍♀这道芋泥酸奶蛋糕 低脂低糖,好吃不怕胖 甜品控的最爱! . 食材:芋头、紫薯若干,牛奶、酸奶适量,吐司面包片若干,装饰水果什锦适量 做法: ①芋头、紫薯削皮,放入容器中,蒸熟至软烂 ②加入牛奶,捣成芋泥 ③用碗倒扣在面包片上,将它压成圆形 ④在面包片上涂一层芋泥,再叠一片吐司面包,如此往复 ⑤在叠好的面包外围同样涂抹芋泥,淋上酸奶覆盖 ⑥洒上装饰水果什锦,芋泥酸奶蛋糕完成

#春日尝鲜#牛排沙拉-中文资讯网

#春日尝鲜#牛排沙拉

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