美食 第28页

竹笋炒肉是一道比较常见的中式菜肴,竹笋和猪肉搭配在一起,营养丰富,口感爽脆,味道鲜美。以下是竹笋炒肉的一些功效:
1.低脂肪高纤维素:竹笋和猪肉都含有较低的脂肪含量,而竹笋还富含纤维素,有助于促进肠胃蠕动,防止便秘。
2.蛋白质丰富:猪肉是优质蛋白质的来源之一,对于身体的生长发育和修复组织都很重要。
3.含有多种营养物质:竹笋含有维生素C、维生素B、钾、镁等微量元素,可以增强身体免疫力,促进身体健康。
4.降压抗氧化:竹笋中含有丰富的天然植物碱,具有降血压、抗氧化等功效,有助于预防心血管疾病。
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层层叠叠,麦香、芝麻香完美融合,一口下去超满足,好吃到停不下来

春天多吃青色食物,青色入肝,春天适宜多食用青菜,春天的青菜口感鲜嫩、营养丰富,此时食用正当时。很多人喜欢炒素菜的时候放荤油炒制,这样炒出来的素菜更好吃,也更加下饭。今天尝试了用椰子油炒青菜,曾经在饭店里吃过,感觉很香很好吃,今天就在家里做着试试,就放了一点黑松露素蚝油,吃起来的青菜的软糯清甜回味中带有一点点鲜味。
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煎青椒肉饼的用料

一场春雨一场暖,雨水过后,渐渐褪去了冬日的萧瑟,植物们都在悄咪咪的发芽开花。春天吃上一篮子春菜,是很开心的事!
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蔬菜鸡蛋饼的用料

芹菜炒鸡胸肉的用料

最近天气又突然降温下雪了,倒春寒感觉比冬季更加行冷,晚餐餐桌上总少补了一锅热气腾腾的炖菜,小鸡炖蘑菇,家常做法也能get浓郁鲜香。粉条弹滑软糯,鸡肉入口鲜嫩,带着榛蘑的清香,所有食材的精华在炖煮中完美融合~

鲜嫩的虾滑,Q弹爽滑
鸡蛋蒸得滑嫩细腻,艾草增添了一份清新和营养
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今年回山东老家,终于又吃上了一口柴火饭,吃到了我惦记很久的柴火锅巴。
小时候爱吃锅巴,觉得那是馋。
长大了才知道,锅巴的焦香味儿有醒脾的力量,胃口打开了,自然就愿意多吃点!