
家常红烧肉
突然想吃五花肉了,但是家里砂锅里边还有东西,然后就想着用炒锅试一下,因为之前都是一直在用砂锅炖,觉得砂锅炖的肉会比较软烂一点,没想到拿锅直接炖出来的会比砂锅做出来的好吃,后来有一次拿砂锅炖的,砂锅炖的会比较软烂,但是它那个油会很多,肥肉会偏腻一点儿,拿锅炖出来的会比砂锅蹲得效果要好很多,肥的那部分也不会那么腻
突然想吃五花肉了,但是家里砂锅里边还有东西,然后就想着用炒锅试一下,因为之前都是一直在用砂锅炖,觉得砂锅炖的肉会比较软烂一点,没想到拿锅直接炖出来的会比砂锅做出来的好吃,后来有一次拿砂锅炖的,砂锅炖的会比较软烂,但是它那个油会很多,肥肉会偏腻一点儿,拿锅炖出来的会比砂锅蹲得效果要好很多,肥的那部分也不会那么腻
菠萝是一种营养丰富的水果,不仅味道酸甜可口,还具有多种健康功效和作用。 1. **促进消化*:富含菠萝蛋白酶,这种酶能分解蛋白质,帮助消化肉类等高蛋白食物,缓解腹胀和消化不良。 - **膳食纤维**:促进肠道蠕动,预防便秘。 2. **增强免疫力**:维生素C含量高:每100克菠萝约含47.8毫克维生素C(占每日推荐量的50%以上),有助于抗氧化、增强免疫系统功能。 3. **抗炎消肿**: 菠萝蛋白酶的抗炎作用:可减轻炎症反应,缓解关节炎、运动损伤等引起的肿胀和疼痛。 4. **支持心血管健康*:降低血栓风险:菠萝蛋白酶可能减少血小板聚集,改善血液循环。 -**钾元素**:调节血压,维护心脏功能。 5. **抗氧化与防癌潜力**:维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化物质:中和自由基,减少氧化损伤,潜在降低某些癌症风险。 6. **辅助伤口愈合**: 菠萝蛋白酶:可能通过减少炎症和促进组织修复加速伤口恢复(常见于术后或外伤辅助治疗)。 7. **改善皮肤健康**: 维生素C和锰:促进胶原蛋白合成,保持皮肤弹性;锰还参与抗氧化酶的功能。 8. **辅助减肥**:*低热量、高水分**(约86%为水分),适合作为低卡饮食的选择,但需注意其升糖指数(GI中等)。 9. **补充电解质**:含钾、镁等矿物质,适合运动后补充流失的电解质
新疆大盘鸡是一道融合多元文化的西北风味 经典, 其起源、工艺与传播均充满传奇色 彩。 这道菜以整鸡切块搭配土豆、 青椒等食 材,用大盘盛装,兼具肉食的丰腴与面食的 劲道,辣中带麻、甜咸交织,成为新疆饮食 文化的符号性代表。
跟着隋坡师傅的视频学的,简单易学,上手容易,有手就会,会了就错不了 说实话,这炝锅面热量不低。不过确实配料简单,适合酒后“使用”。
蒜蓉酱的做法,大蒜和小米辣用拉蒜器拉成细颗粒状,放到密漏里用水冲洗一下(冲洗过后的大蒜不容易糊,也没有苦味),锅里倒油,油三成热转小火,加入备好的大蒜和小米辣,翻炒至变色,加2勺耗油3勺生抽,翻炒均匀,盛到碗里备用!
凉面不仅是一道美味的小吃,更是一种享受生活的方式。在温暖和煦的春日周末,坐在家里的餐桌前,一碗美味的凉面,仿佛带着微风和春日的和煦,为我们带来了满满的幸福感。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴,不负春日好“食光”!#
吃剩的馒头加鸡蛋,随便抓一抓,直接爆改成馒头披萨!简单又好吃!
做面包耗时是最长的,出品也很少,揉面要差不多一个小时,一共两次发酵,每次1小时,烤差不多要半小时,但好在颜值和口感都让我很喜欢,也就值了
粉色菠萝包的用料
自己做豆沙馅,放心安心。