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鸡胸肉炒紫米饭

鸡胸肉炒紫米饭的用料

剩紫米饭 1碗 鸡胸肉 60克
腌肉用黑胡椒碎、生粉、料酒、酱油 适量 西兰花 100克
鸡蛋 1个 花生油 20克
1克

鸡胸肉炒紫米饭的做法

#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解1

步骤1

在青山绿水间,搭帐篷、赏美景、享美食,感受大自然的治愈,赶紧出发吧!
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切片,放入腌肉调料拌匀,腌制一会儿
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解3

步骤3

平底锅刷油,放入1人量的鸡胸肉煎熟备用
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解4

步骤4

锅烧热后放油,打入鸡蛋炒至凝固
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解5

步骤5

放入剩紫米饭
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解6

步骤6

放入焯水后切碎的西兰花
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解7

步骤7

根据自己口味放盐
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解8

步骤8

放入煎熟的鸡胸肉
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解9

步骤9

翻炒均匀(多炒一下口感更香)
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解10

步骤10

在青山绿水间,搭帐篷、赏美景、享美食,感受大自然的治愈,赶紧出发吧!

鸡胸肉炒紫米饭的烹饪技巧


烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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