鸡胸肉炒紫米饭的用料
剩紫米饭 1碗 | 鸡胸肉 60克 |
腌肉用黑胡椒碎、生粉、料酒、酱油 适量 | 西兰花 100克 |
鸡蛋 1个 | 花生油 20克 |
盐 1克 |
鸡胸肉炒紫米饭的做法

步骤1
在青山绿水间,搭帐篷、赏美景、享美食,感受大自然的治愈,赶紧出发吧!
步骤2
鸡胸肉切片,放入腌肉调料拌匀,腌制一会儿
步骤3
平底锅刷油,放入1人量的鸡胸肉煎熟备用
步骤4
锅烧热后放油,打入鸡蛋炒至凝固
步骤5
放入剩紫米饭
步骤6
放入焯水后切碎的西兰花
步骤7
根据自己口味放盐
步骤8
放入煎熟的鸡胸肉
步骤9
翻炒均匀(多炒一下口感更香)
步骤10
在青山绿水间,搭帐篷、赏美景、享美食,感受大自然的治愈,赶紧出发吧!鸡胸肉炒紫米饭的烹饪技巧
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。