欧洲橄榄温沙拉的用料
欧洲青橄榄黑橄榄若干 | 南瓜1/4块 |
豆类罐头50g | 圣女果100g |
西兰苔100g | 蒜末10g |
芝麻菜少许 |
欧洲橄榄温沙拉的做法

步骤1
南瓜切块放橄榄油、盐、胡椒,烤箱200度15分钟烤软
步骤2
圣女果切半,欧洲橄榄切片,锅里炒熟,按个人口味进行调味
步骤3
水里加盐和少许食用油焯熟西兰苔
步骤4
盘子里按顺序摆上芝麻菜、烤南瓜、豆类罐头、西兰苔,最后铺上炒好的欧洲橄榄小番茄酱
步骤5
有着春天味道的西兰苔就做好啦!欧洲橄榄温沙拉的烹饪技巧
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。