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素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥

黄金能量饮的用料

橙子 1~2个 胡萝卜 1根
生姜 1小块 姜黄粉 1撮
500~800ml(随意调整)

黄金能量饮的做法

素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解1

步骤1

橙子削去外皮和白膜,切块。
素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解2

步骤2

胡萝卜削皮切成小块
素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解3

步骤3

生姜洗干净,可以不用去皮,切成小块。
素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解4

步骤4

把以上所有食材和一小撮姜黄粉放在料理机或搅拌机中,先不加水打碎,然后加入适量的水,继续搅打均匀。
素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解5

步骤5

不需要过滤,在果汁沉淀分层前喝完就好!
素食黄金饮🥕天然食材,消肿解乏提升能量🔥的做法图解6

步骤6

关于装饰:胡萝卜用削皮器擦出两条薄薄的片,卷成卷,放在果汁上装饰很好看!另外,我还剪了一小片花盆里新鲜的胡椒木做装饰。

黄金能量饮的烹饪技巧

风味tips:这道果汁生姜的味道比较重,如果不爱吃姜的朋友可以适当减少生姜的用量,姜黄粉也可以免去。所有食材根据自己口味调配比例。
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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