打开眼界
用中文阅读世界

#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤

口蘑裙带汤的用料

裙带菜 40克(泡发后) 枸杞 8个
口蘑 4朵 0.5克
白胡椒 1克

口蘑裙带汤的做法

#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤的做法图解1

步骤1

准备裙带菜泡发,枸杞,白蘑菇切块
#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤的做法图解2

步骤2

喷点油,白蘑菇稍微煎一下
#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤的做法图解3

步骤3

加清水,放裙带菜枸杞煮3分钟,根据口味加盐,胡椒粉调味
#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤的做法图解4

步骤4

刮油刷脂汤制作完成
#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤的做法图解5

步骤5

热量极低,巨掉秤

口蘑裙带汤的烹饪技巧


烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

赞(0)