春笋炒蟹味菇的用料
春笋 2根 | 蟹味菇 100克 |
红彩椒 1小块 | 外婆乡小榨菜籽油 2勺 |
生抽 1勺 | 盐 3克 |
白糖 少许 | 蒜 2瓣 |
春笋炒蟹味菇的做法

步骤1
准备食材,蟹味菇一根一根撕开,长的折成两段
步骤2
春笋冲洗干净壳上的泥巴,竖向对半切开,剥壳
步骤3
春笋切成小指般粗和长短的条,红彩椒切粗丝,蒜切片
步骤4
笋条放入凉水锅里,煮沸后调小火煮3 — 4分钟
步骤5
捞出笋条浸入凉水, 过凉后捞出沥干水,备用
步骤6
蟹味菇放入开水锅里,烫20秒钟,变软即捞出浸入凉水
步骤7
过凉后的蟹味菇沥干水,备用
步骤8
锅烧烫,加入外婆乡小榨菜籽油
步骤9
先下入蒜片小火煸出香味,接着加入处理好的春笋条,中火翻炒至每根笋都粘裹上油脂,再淋入生抽
步骤10
淋入少许开水,保持锅内湿润,翻炒2分钟
步骤11
加入红彩椒
步骤12
加盐、白糖
步骤13
翻炒半分钟,食材入味,关火出锅盛盘
步骤14
成菜干净清爽,口感脆嫩鲜美,素食也可以很美味。春笋炒蟹味菇的烹饪技巧
春笋里的草酸含量高,带有一点麻涩味。凉水入锅焯烫,草酸可溶于水,也就去掉了笋的麻涩。捞出后浸入凉水可激发笋的口感更脆。
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。