打开眼界
用中文阅读世界

#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇

春笋炒蟹味菇的用料

春笋 2根 蟹味菇 100克
红彩椒 1小块 外婆乡小榨菜籽油 2勺
生抽 1勺 3克
白糖 少许 2瓣

春笋炒蟹味菇的做法

#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解1

步骤1

准备食材,蟹味菇一根一根撕开,长的折成两段
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解2

步骤2

春笋冲洗干净壳上的泥巴,竖向对半切开,剥壳
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解3

步骤3

春笋切成小指般粗和长短的条,红彩椒切粗丝,蒜切片
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解4

步骤4

笋条放入凉水锅里,煮沸后调小火煮3 — 4分钟
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解5

步骤5

捞出笋条浸入凉水, 过凉后捞出沥干水,备用
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解6

步骤6

蟹味菇放入开水锅里,烫20秒钟,变软即捞出浸入凉水
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解7

步骤7

过凉后的蟹味菇沥干水,备用
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解8

步骤8

锅烧烫,加入外婆乡小榨菜籽油
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解9

步骤9

先下入蒜片小火煸出香味,接着加入处理好的春笋条,中火翻炒至每根笋都粘裹上油脂,再淋入生抽
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解10

步骤10

淋入少许开水,保持锅内湿润,翻炒2分钟
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解11

步骤11

加入红彩椒
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解12

步骤12

加盐、白糖
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解13

步骤13

翻炒半分钟,食材入味,关火出锅盛盘
#寻味外婆乡传承春日宴#春笋炒蟹味菇的做法图解14

步骤14

成菜干净清爽,口感脆嫩鲜美,素食也可以很美味。

春笋炒蟹味菇的烹饪技巧

春笋里的草酸含量高,带有一点麻涩味。凉水入锅焯烫,草酸可溶于水,也就去掉了笋的麻涩。捞出后浸入凉水可激发笋的口感更脆。
烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

赞(0)