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#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 1个 150克
外婆乡小榨菜籽油 30克 3克
3瓣

西兰花炒虾仁的做法

#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

食材
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

西兰花洗净掰小朵焯水。
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

虾仁洗净控干,加料酒和胡椒粉腌制
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

锅中倒入外婆香小榨菜籽油。
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

放蒜末和虾仁炒香。
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

加入西兰花快速翻炒
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

加盐调味,盖盖一分钟。
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

盛入盘中。
#外婆乡传承春日宴#西兰花炒虾仁的做法图解9

步骤9

清新有营养。

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


烹无定法,适口者珍,大家可以根据个人口味适当调整调料的用量。

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